Diferença entre deficiência de ferro e anemia

Deficiência de ferro vs anemia



O ferro, considerado um metal comum e um dos minerais mais abundantes em nossa terra, tem muitas utilidades para nós. Não estou me referindo ao uso de quase todos os materiais ou itens que podemos ver ao nosso redor. Estou me referindo à sua importância em pequenas quantidades e como ele desempenha um papel importante em nosso corpo.

O ferro é um mineral essencial que todos devemos ingerir diariamente. Conhecer os diferentes tipos de alimentos que contêm ferro pode ser Boa para nós. Comer uma dieta balanceada já nos fornece as quantidades adequadas de ferro de que precisamos para usar. O que é importante porém é que você deve saber quais são os alimentos que contêm quantidades suficientes de ferro. Existem muitas fontes ricas de ferro disponíveis para nós, então não temos nenhum problema em escolher entre eles. Para citar alguns, temos carne vermelha, produtos avícolas, peixes e vegetais de folhas verdes que contêm ferro que é essencial para o corpo.

Por que o ferro é essencial para nosso corpo? Esta é a razão . Ferro, em sua forma original, combina com sangue compostos para formar hemoglobina. Agora, a hemoglobina é necessária no vermelho sangue células porque são essas que transportam as moléculas de oxigênio para as diferentes células do nosso corpo. O oxigênio, como todos sabemos, é importante porque permite que todas as células do nosso corpo funcionem e funcionem bem. Portanto, o ferro deve estar presente para que os glóbulos vermelhos transportem adequadamente o oxigênio para as diferentes partes do corpo.



Além disso, o ferro também influencia as ações de enzimas importantes em nosso corpo, atuando como meio de transporte de elétrons em nossas células, para garantir o funcionamento normal. Sem ferro, nosso corpo tenderia a se degradar e murchar. Assim, a ingestão inadequada de ferro em nosso corpo é chamada de deficiência de ferro. Esta não é uma condição de doença, mas na verdade é o resultado de desnutrição. Todo indivíduo deve saber que existe uma quantidade necessária de ferro no corpo, dependendo da massa corporal e do sexo, já que as mulheres estão em necessidade de suplementos de ferro mais do que os homens.

Quando a deficiência de ferro é muito Muito de e não tratada adequadamente, isso agora levaria à anemia, ou anemia por deficiência de ferro (ADF). Nesse caso, já ocorre uma diminuição notável das células vermelhas do sangue que transportam oxigênio vital. Isso não é mais desnutrição, mas sim uma doença em si. Causa palidez e fraqueza se não for tratada adequadamente.

Você pode ler para mais detalhes em formação embora, uma vez que este artigo fornece informações básicas em formação só.



Resumo:

1. O ferro é um mineral vital em nosso corpo, com muitas funções, mas principalmente necessário na formação da hemoglobina.

2. A deficiência de ferro resulta de uma ingestão inadequada de alimentos ricos em ferro.



3. A anemia, por outro lado, é uma doença causada pela diminuição dos glóbulos vermelhos para circulação no corpo.