Diferença entre ansiedade e nervosismo

Ansiedade Vs Nervosismo

Ansiedade e nervosismo não são as únicas palavras usadas de forma intercambiável. O medo e a preocupação costumam ser associados a qualquer mal-estar psicológico ou físico experimentado por um indivíduo.



A ansiedade é derivada da palavra 'Angst', que significa dor ou angústia. É mais conotado com um alto grau de inquietação em comparação com o nervosismo. Esta é exatamente a razão pela qual as pessoas passaram a desenvolver muitos ansiedade distúrbios e não distúrbios de nervosismo. Embora a forma mais branda de ansiedade possa ter efeitos positivos na vida de uma pessoa, as formas mais intensas podem ter efeitos graves e debilitantes, para não mencionar, efeitos duradouros, como no distúrbio de ansiedade generalizada. A este respeito, a ansiedade pode durar vários dias, enquanto alguns podem chegar a Muito de como um mês ou um ano.

Na ansiedade, existe uma ameaça que é percebida como mais do que realmente é (na realidade). Esta é uma das principais características da ansiedade, em que a ameaça é frequentemente vista como irracional ou irracional.

Nervosismo é o substantivo forma de ficar nervoso (a sensação de ficar altamente ou anormalmente excitado). Geralmente é percebido como uma resposta mais natural a situações estressantes. Também é descrito como mais brando do que a ansiedade porque diminui mais rapidamente em comparação com outras formas de ansiedade, especialmente as graves. Assim que a pessoa se adaptar à situação e sentir o estresse em mãos, ela pode resolvê-lo imediatamente e não ficará mais nervosa.



No que diz respeito aos sintomas, a maioria dos que sofrem de ansiedade acabará tendo um pior desempenho na escola ou no trabalho. Provavelmente fracassarão nos relacionamentos e tentarão se isolar. Porque eles experiência pavor irracional, mesmo quando colocado perto de outras pessoas (como na fobia social). Eles também tentarão escapar ou evitar eventos sociais (encontros). Muitas vezes, as pessoas que estão ansiosas não têm apenas experiências psicológicas sintomas mas também manifestações físicas como tremores, transpiração excessiva, náuseas e até dores.

Os sintomas de nervosismo, embora ainda perturbadores, são em sua maioria de natureza temporária. Esses sintomas duram menos tempo (em questão de minutos), ao contrário dos observados na ansiedade de alto grau. Alguns dos mais comuns são secura da boca, confusão mental temporária, problemas de memória, agitação e aumento inicial da frequência cardíaca.

1. Os sintomas de nervosismo geralmente duram menos tempo, apenas ao contrário da ansiedade.



2. A ansiedade é percebida como uma forma mais grave Estado (frequentemente conotado a uma condição mental) que tem um conjunto intenso de sintomas mentais e físicos. O nervosismo é uma sensação mais natural, com sintomas físicos mais simples.