7 perguntas de relacionamento a serem feitas antes de decidir terminar com seu sócio.

Essas 7 perguntas devem ajudá-lo a perceber a diferença. A imagem pode conter Mobiliário de Pessoa Humana Abajur de Sofá Abajur de Mesa e Cabelo

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Então, seu parceiro fez algo que marca pontos importantes contra ele em seu livro. Talvez eles tenham expressado uma crença da qual você discorda veementemente, ou talvez eles tenham lhe ofendido de uma forma que não é totalmente imperdoável, mas ainda muito preocupante. Talvez eles até tenham traído, mas você simplesmente não tem certeza se quer jogar o relacionamento fora.



Este é apenas mais um desafio que os tornará mais fortes, ou é um sinal de que você deve cortar suas perdas e rompimento ?

Permanecer em um relacionamento que não é saudável ou infeliz é um erro comum, mas isso é deixando um que ainda é promissor . Então, como você pode se autopreservar de maneira adequada e, ao mesmo tempo, dar ao seu relacionamento uma chance justa?

Aqui estão algumas perguntas comuns sobre relacionamento que você deve fazer a si mesmo se estiver tendo problemas para descobrir se deve ficar ou partir:



1. Fizemos algum progresso com esse problema?

Não presuma que um problema nem vale a pena enfrentar, porque seu parceiro reagirá mal de qualquer maneira. Dê a eles uma chance de torná-lo melhor. Não se trata apenas do que eles fizeram - trata-se de como a reação deles é compreensiva quando você menciona o assunto. Conselheiro de casais Julienne Derichs, LCPC recomenda perguntar: 'Podemos resolver os problemas e diferenças de uma forma que nos mova para a frente? Ou voltamos ao mesmo assunto continuamente e não chegamos a lugar nenhum? '

2. São eles ou sou eu (mesmo que um pouco)?



Se você está pensando em terminar com alguém, é provável que você pense que há um problema com eles . Mas pare um segundo para refletir sobre você mesmo, diz Derichs. Se todos os problemas do seu relacionamento parecem ser causados ​​pelo seu parceiro, é possível que você esteja culpando tudo injustamente nele. Existe algum papel que você desempenhou? Você também cometeu erros? Se você deixar alguém por algo pelo qual você é realmente responsável, isso aparecerá novamente com a próxima pessoa com quem você se encontrar.

3. Esse relacionamento proporciona um ganho líquido para minha felicidade?

Mesmo que você ame seu S.O. de todo o coração, isso não é motivo suficiente para ficar, se eles, no final das contas, o deixam infeliz. Por outro lado, mesmo que eles te deixem louco, vale a pena continuar, se eles ainda mudarem sua vida para melhor no geral. Terapeuta de casais Stan Tatkin, PsyD, MFT não recomenda deixar alguém, a menos que você tenha certeza de que estaria melhor sem essa pessoa.



4. As coisas podem voltar a ser como eram?

Se você está tentando descobrir se poderia ser mais feliz em seu relacionamento, Tatkin recomenda pensar em momentos em que você era mais feliz e se perguntar se pode recriar essas condições. Houve um momento específico em que as coisas começaram a piorar? O que era diferente antes desse ponto? O que seria necessário para que as coisas voltassem a ficar assim?

5. Estou disposto a fazer o esforço necessário para salvar o relacionamento?

Seja realista sobre o que seria necessário para salvar seu relacionamento, diz Tatkin, e pergunte-se se você realmente tem energia para passar por isso - especialmente sabendo que pode ou não funcionar.

6. Preciso que meu parceiro mude ou apenas me apóie?

Às vezes, pensamos que precisamos que nosso parceiro mude de ideia, quando o que realmente precisamos é apenas que ele valide nossas próprias opiniões, diz o psicoterapeuta Katherine Schafler , LMHC. Se eles discordarem de sua religião, mas se esforçarem para celebrar os feriados com você, ou não gostarem de cachorros, mas comprarem brinquedos para vocês, será mais fácil manter o relacionamento do que se eles negligenciarem completamente suas crenças e interesses.

7. Eu ainda gostaria de sair com eles se nunca mudassem?

Pense em como isso afetaria sua vida no futuro se aquilo que o incomoda nunca fosse embora. Por exemplo, se você quer filhos e eles não, aceitaria nunca ter filhos? Se você é uma aberração legal e eles são o oposto, você poderia se ajustar a viver com uma pessoa bagunceira? Essas são questões de relacionamento bastante comuns que podem afetar seriamente sua felicidade se você e seu S.O. nunca veja olho no olho. “Não presuma que as pessoas mudarão, amadurecerão ou abrirão mão do que é importante para elas”, diz Schafler. 'Suponha que eles não vão mudar e avalie se você pode fazer esse trabalho.'

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